16/03/2012

semaine du 12/03/2012 au 18/12/2012

13/03 : 1h10 - 15,25 km dont 2 x 12 80/85% (2,97 km ; 2,80 km)

15/03 : 1h15 - 15,90 km

16/03 : 45' - 9,30 km

18/03 : semi marathon de Roselies - 21,09 km - 1h27'45''

 

Total : 62,54 km

09:51 Écrit par Kevin Lardinois | Lien permanent | Commentaires (0) | Entrainements |

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