06/02/2012

semaine du 06/02 au 12/02

1ère semaine plan marathon

06/02 : 1h00 - 12,79 km

09/02 : 58' - 12,08 km dont 2 x (5 x 1'30''/1')

10/02 : 55' - 10,93 km dont 4 x 4'/2' à 80/85% (1km - 988 m - 1km - 970 m)

12/02 : 1h40 - 19,60 km

Total : 55,4 km - jusqu'ici, tout va bien !

20:32 Écrit par Kevin Lardinois | Lien permanent | Commentaires (2) | Entrainements |

Commentaires

Salut Kevin, une nouvelle semaine bien remplie et malgré la météo. Bonne continuation.

Écrit par : Rohnny | 10/02/2012

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Je tiens le bon bout, je crois!! Mais dur dur avec une météo pareil ... :-(

Écrit par : Kevlar | 12/02/2012

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