31/12/2011

semaine du 26/12 au 01/01

Après 3 semaines d'arrêts, je peux enfin reprendre les entrainements. Semaine très light mais j'ai préféré faire attention. Et puis, j'ai encore pas mal de boulot à la maison ...

26/12 : 40' - 7 km

29/12 : 1h00 - 10 km

01/01 : 50' - 7 km

17:42 Écrit par Kevin Lardinois | Lien permanent | Commentaires (5) | Entrainements |