28/11/2011

semaine du 28/11/2011 au 04/12/2011

28/11 : 1h30 - 17,65 km

29/11 : 1h10 - 13,27 km dont 40' à 80%

03/12 :

CAP : 50' - 8,90 km (récupération de mon vélo)

Vélo : 15' - 8,90 km

Les semaines qui vont suivre vont être peu fournies en entrainement car les travaux vont commencer ...

19:51 Écrit par Kevin Lardinois | Lien permanent | Commentaires (2) | Entrainements |

Commentaires

Je te souhaite beaucoup de courage pour les travaux :-)

Écrit par : rohnny | 09/12/2011

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Merci, je vais en avoir besoin ! :-D

Écrit par : kevlar | 09/12/2011

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