30/07/2011

semaine du 25/07/2011 au 31/07/2011

27/07 : 1h05' - 12,8 km

29/07 :

- CAP : 45'

- Natation : 1,5 km (bassin olympique - seraing) (500 crawl + 500 crawl padle + 300 crawl + 2 x (50 crawl rapide + 50 brasse cool)

30/07 :

- VTT : 1h15' - 21 km

- CAP : 58' - 10,4 km

17:12 Écrit par Kevin Lardinois | Lien permanent | Commentaires (1) | Entrainements |

Commentaires

Bonjour Kevin, une nouvelle semaine bien remplie, ton futur triathlon sera un succes, j'en suis certains.
Bonne continuation.
A+ Rohnny

Écrit par : Rohnny | 31/07/2011

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