14/06/2011

semaine du 13/06/2011 au 19/06/2011

13/06 : essai combinaison en lac - 20'/25' de natation

14/06 : fractionné ( 2 x (7 x 2'/1') R:5') - 14,06 km.

15/06 :

- natation 1250 m (750 batt Js avec palme + 500 crawl)

- JCPMF - 9 km

18/06 : triathlon promo Bütgenbach - 500/22/7 - 1h29'11''

09:30 Écrit par Kevin Lardinois | Lien permanent | Commentaires (2) | Entrainements |

Commentaires

Bonne continuation pour tes prochaines courses !

Écrit par : moto | 14/06/2011

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Merci pour les encouragements ! :-)

Écrit par : Kevlar | 14/06/2011

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